百里香茶的一些主要益处包括缓解月经来潮，缓解消化不良，促进认知力量，帮助睡眠，预防感染，增强免疫系统，预防慢性疾病和治愈呼吸系统疾病。就副作用而言，任何对薄荷科（唇形科）植物过敏的人都应避免使用百里香茶。此外，百里香茶的过量食用会引起恶心，呕吐，以及皮肤红疹和减缓心脏速率。然而，当这种健康的茶以正常，适量的方式食用时，其积极的健康影响应远远超过负面的。 ……
