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喝枸杞茶的好处教你做

茶文化 2个月前 (12-05) 54次浏览 0个评论

说到枸杞,这是我们非常熟悉的一种食物。 我们生活中经常吃枸杞。 我们大家都非常熟悉。 枸杞的最佳食用方法是将枸杞泡茶。 喝了,既方便又好吃又营养,那我们应该怎么做呢,下面就让我们一起来看看吧。

喝枸杞茶的好处教你做

红枣枸杞茶

取一小把枸杞(约20-30颗)和3-4颗红枣。 将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中,用开水冲服,或用水煮沸。 我们可以喝这个红枣枸杞茶来补血,特别是女性朋友,这是非常适合的食物。 吃这种食物完全可以解决贫血的问题。

枸杞八宝茶

取贡菊2朵、金银花8朵、红枣1朵、金身1个、莲心8个、枸杞5个、西洋参1个、陈皮2个、冰糖适量,沸水冲泡,入茶饮。 这是每日剂量,可以反复冲泡。 八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助作用,还具有生津润肺的作用。 对于经常咳嗽的朋友,喝一碗枸杞八宝茶可以帮助大家润喉。 ,对我们来说,好处非常多。

喝枸杞茶的好处教你做

枸杞菊花茶

菊花、枸杞当茶喝。 菊花用杭菊,枸杞子买宁夏枸杞,个头小,颜色鲜红。 每次取菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶中,加入热水,10分钟后饮用。

菊花枸杞茶可防治多种眼病,对糖尿病、高血压、冠心病均有疗效。 最适合老年人饮用。 脾胃虚弱者要注意在制作中放几颗大枣健脾。

人参枸杞茶

取人参20克,枸杞10克。 将人参加入热水中煮沸,然后加入枸杞煮约1分钟。 也可以直接加入人参、枸杞用开水冲泡。 可防止衰老,补充元气,增加机体抵抗力,增强抗癌细胞活性,并能滋补脾肺,生津安神。

喝枸杞茶的好处教你做

枸杞茶的营养价值极佳。 我们经常吃这种食物,所以它可以帮助大家有很强的保健作用,尤其是上班族,每天可以喝一些枸杞茶。 上面我们已经给大家推荐了枸杞茶的做法,朋友们不要错过哦。

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