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喜欢喝浓茶的朋友请注意

茶文化 2个月前 (11-18) 121次浏览 0个评论

喜欢喝浓茶的朋友请注意

你喜欢浓茶吗? 经常喝浓茶有益健康吗?

所谓浓茶,是指超过一定量的茶汤(一杯茶3~4克)的茶汤。 浓茶不适合大多数人。 例如,晚上喝浓茶很容易导致失眠。

经常过量饮用浓茶会导致氟中毒。 心动过速、心脏病、胃溃疡、神经衰弱、体虚胃寒者不宜喝浓茶,否则会加重症状。

茶是大家熟悉的饮品,喝茶有专门的茶道,讲茶道、茶艺、茶文化。 从营养的角度来看,喝茶时需要注意的事项有很多。 如果饮用不当,也会影响健康。 对很多人来说,喝茶不是“福”而是“祸”。 怎样喝茶最健康?

例如,饭后喝茶。 茶中含有单宁酸,会阻碍胃和肠对铁的吸收,进而影响您的健康,并可能患上贫血症。

毫无疑问,茶有很多好处,但喝太多茶弊大于利。 喝茶最好避开进餐时间,每天喝6克茶为宜。

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