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黄芩茶

茶文化 2年前 (2021-06-22) 181次浏览 0个评论

  黄芩茶是一种在世界各地广泛应用的草药饮料,黄芩茶具有各种自然健康益处。

什么是黄芩茶?

  黄芩茶是由黄芩植物的地上部分制成的温和草药酿造物,科学上称为黄芩(ScutellarialaterifoliaL.)。尽管名称相当可怕,但这种草本植物已经在世代使用,特别是在北美,它是原生的。它具有一系列特性,包括镇静和抗炎,这对自然疗法非常有益。某些人将这种茶与其他草药茶混合,以改善风味并增加各种效果。

  黄芩茶有一些副作用,但一般来说,当适量使用时,这种茶被认为是安全有效的。黄芩有两种不同的形式-美国和中国-它们有不同的活性成分和健康效应,所以请确保你知道你正在使用哪种-以及为什么。

黄芩茶的功效与作用

  黄芩茶的许多益处包括其对以下方面的影响:

  •  消炎

  •  过敏

  •  睡眠障碍和焦虑

  •  癌症

  •  糖尿病

焦虑

  作为一种镇静剂,美国黄芩已知能够平衡应激激素水平并减少焦虑,这对于预防慢性炎症和疾病是有益的。喝黄芩茶将有助于缓解焦虑和压力的症状。

癌症

  目前在这种草药和茶可以对抗的抗氧化剂自由自由基,会导致癌症,以及缓慢的癌细胞可能已经存在的传播。

消炎

  黄芩茶抗炎特性使其成为炎症性肠疾病,一个流行的补救以及关节炎,除了慢性炎症病症,例如帕金森病或阿尔茨海默氏病。

失眠

  黄芩茶常常在夜间使用,以鼓励睡眠障碍患者的健康和安宁的睡眠,如失眠。

糖尿病

  虽然黄芩茶可以帮助在体内调节血糖和胰岛素,但要小心使用这种自然的补救措施,假如你还处方用于糖尿病药物,因为可能存在相互作用。

如何制作黄芩茶?

  你可以在家里很容易地制作黄芩茶,但是再一次,一定要使用正确比例的中国或美国黄芩,因为它们是完全不同的。

  •  第1步:在炉子上放一小锅水烧开。

  •  步骤2:将1茶匙美国黄芩(或5盎司干中国黄芩)加入水中。

  •  第3步:让草药陡峭4-5分钟。

  •  步骤4:榨出叶子并趁热。

  •  第5步:假如需要,加入柠檬或蜂蜜调味。

黄芩茶副作用

  假如你在过度饮用这种茶,有一些潜在的令人担忧的副作用,例如:

  •  癫痫发作

  •  嗜睡或低血糖

  美国黄芩不仅是一种众所周知的镇静剂,而且还会引起一些人的癫痫发作,特别是当大量食用时。另一方面,中国黄芩与下列有关:

  •  血糖危险下降

  •  胃不适

  美国黄芩可能也会导致

  •  腹泻

  •  心脏心律失常或紧张焦虑情绪

  在使用任何形式的黄芩茶之前,请告诉医生。

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