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波尔多叶茶

茶文化 1年前 (2021-06-22) 104次浏览 0个评论

  波尔多叶茶是一种受欢迎的南美饮料,由于其独特的营养成分,可以提供令人印象深刻的健康益处。

什么是波尔多叶茶

  波尔多叶茶是一种传统的智利茶,由大胆树的叶子酿制而成,科学上称为Peumus boldus。几代人,这棵树的叶子已经栽培和干燥,以生产这种美味的茶。根据大小,这种植物常常被误认为灌木,因为它生长相对缓慢。在传统医学中,这种茶已被广泛用于南美和智利文化,尽管它现在在世界其他地区变得越来越普遍,例如美国。

  波尔多叶茶的味道通常被描述为温和的苦味,但与许多草药一样,这通常被视为效力的指示。虽然饮用这种茶有一些副作用和风险,但由于其有效成分和抗氧化剂,包括柠檬烯,香豆素,樟脑和β-pine烯,因此也有许多好处。

波尔多叶茶的好处

  波尔多叶茶的最大健康益处包括其解毒肝脏,改善肠道和消化系统健康,增强免疫系统和减轻体重等方面的能力。

减肥

  通过促进肠道健康和减少体内毒性,波尔多叶茶可以帮助改善新陈代谢,这意味着你的减肥努力更成功。

排毒肝脏

  波尔多叶茶最有名的用途是通过刺激肝脏功能,稀释血液和减少血液凝块的存在来解毒身体。

帮助消化

  研究发现,这种茶可以提高消化效率,同时还可以缓解便秘和过度胀气。

促进免疫系统

  波尔多叶具有抗菌和抗病毒特性,使其成为增强免疫系统的理想选择。

缓解炎症

  研究表明,波尔多叶茶中的各种抗氧化剂可以降低体内的慢性和急性炎症。

波尔多叶茶用途

  波尔多叶茶主要用作药用饮料,由于其对某些条件的特殊影响,但当与其他流行的南美饮料,巴拉圭茶混合使用时,它变成了日常饮品或针对某些健康问题的预防措施。波尔多叶茶很少作为日常饮料食用,假如大量食用,则副作用的可能性会更高。

波尔多叶茶的做法

  假如您可以使用这种南美灌木的叶子,那么制作波尔多叶茶很简单。最容易找到它们的地方是异国情调的进口商店或健康食品商店,但在世界某些地方,这些树叶将无法使用。

  步骤1-将一锅水煮沸。

  步骤2-加入1-2汤匙干燥的粗叶(整个)。

  第3步-将热量减少到慢火并盖上平底锅。

  步骤4-让茶浸泡5分钟。

  第5步-将叶子拉长并加热。假如需要,加入蜂蜜加入甜味。

波尔多叶茶副作用

  饮用过多的浓茶有一些令人不快的副作用,包括蛔虫毒性,胃肠道不适,出血性疾病,胆管阻塞和妊娠并发症。其中一些副作用非常严重,因此强烈建议您在饮用此茶前与医生交谈。

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