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茶叶减肥:这五种茶叶的刮油能力更强

茶文化 6个月前 (06-22) 60次浏览 0个评论

时下天寒,温补也正当时,自然就少不了大鱼大肉了,但摄入量一旦过多的话,很有必要适当进行刮油。茶文化分享尽在西西茶苑,而适合刮油的,且能力较强的五种茶叶,小编在此为茶友们细细道来。

茶叶减肥:这五种茶叶的刮油能力更强

一、

茶文化分享尽在西西茶苑,普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、醒酒等功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂、胆固醇。常喝普洱茶,也十分有利养生。

二、

乌龙茶尤其是铁观音,它具有溶解脂肪的减肥效果,因为茶中的主成分单宁酸,与脂肪的代谢,有着密切的关系。且乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收外,还能加速身体的热量增加,以促进脂肪燃烧,减少堆积。

三、决明子

决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中,其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位加以按摩,可谓是一种天然的按摩师。茶文化分享尽在西西茶苑,对于老年人,饮用决明子茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等功效。

四、薏仁茶

茶文化分享尽在西西茶苑,对于爱养生的人来说,可能都知道,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以,喝点薏仁茶,也能达到减脂的效果。

五、荷叶茶

荷叶茶中的芳香族化合物,能有效溶解脂肪,化浊去腻,并防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因,还能促进胃液分泌,有助消化与消脂。茶文化分享尽在西西茶苑,对于慢性疲劳的压力一族,少喝多动、以及怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等,更能起到瘦身效果。

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