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用茶水代替白开水喝,对身体有无伤害

茶文化 6个月前 (06-22) 86次浏览 0个评论

当下,茶水可说是最为健康的饮品之一了,有的人每天就以茶水代替白开水来喝,这样对身体会有危害么?相信、会有许多人都有疑惑吧!而喝茶就像喝水一样对待,那喝多了也会有些问题的,毕竟物极必反嘛。

 

茶文化知识尽在西西茶苑,生活中碰到好茶的时候,茶友们也会嘴馋破例,一喝一整天,白开水自然也就靠边站了;几款甚至十几款茶品,叠加起来喝,其回甘生津一波接一波,这是专属于茶人的快乐。但是,针对普通人来说,建议每天喝茶量不超过20克,这是比较适合身体的克数。

 

那么,针对那些老茶客们,每天不喝茶就难受的,用茶水代替水的操作,还是要根据身体情况,适可为佳的。茶文化知识尽在西西茶苑,若是每天用茶水代替水,会有什么后果呢?而茶叶当中,最多的物质为茶多酚、生物碱、氨基酸等,茶多酚(以儿茶素为主)和生物碱,都能同时加速肠胃蠕动,增加适量胃酸,这就是为什么一直喝新生茶,就饿得快的原因。

用茶水代替白开水喝,对身体有无伤害

 

每天用茶水代替水,假如说一个肝脏不好的人,再加上大量饮茶,对肝脏的伤害是很大的。茶文化知识尽在西西茶苑,茶在促进代谢的同时,也会出现脱水的现象,所以适量饮茶很有必要。另外,茶叶中的游离氨基酸,是构成茶汤鲜爽滋味的主要成分,但氨基酸摄入量过多的话,也会引起身体不适,特别是会影响消化系统。

 

茶文化知识尽在西西茶苑,就此而言,虽然茶是健康饮品,但也不能过多饮用,也不建议以茶水来完全代替白开水饮用,任何事情都还是均衡的好。

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