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高血脂喝什么茶好

茶文化 2个月前 (06-08) 53次浏览 0个评论

1.菊花罗汉果普洱茶

高血脂喝什么茶好

菊花清热解毒,罗汉果生津止渴,通便通便,普洱茶可以分解脂肪,降低胆固醇。 用6克菊花普洱茶和半个山竹,倒入300毫升开水,炖十分钟左右,即可饮用。 需要注意的是,这种方法具有通便通便的作用。 肠胃不好的人不宜喝菊花罗汉果普洱茶。

2.洛神牡丹茶

高血脂喝什么茶好

洛神花生津止渴,降低血糖和血脂; 牡丹皮可以活血化瘀,改善血液循环。 将洛神花、牡丹皮、铁马鞭、铁观音加入沸水中冲泡。 适用于高血脂和肥胖的人。

比例:铁马鞭7克,洛神花10克,牡丹皮20克,铁观音4克。 每次冲泡500ml开水,可连续冲泡三四次。

3.何首乌决明子茶

高血脂喝什么茶好

决明子有降血脂、降胆固醇和利尿的作用,何首乌有降血脂的作用,荷叶可以消水肿降血脂。 将决明子50克、何首乌7克、荷叶4克加入500毫升开水中​​冲泡15分钟。 每份可冲泡四次左右。

该茶能有效消除体内多余脂肪,降低血液中胆固醇和甘油三酯水平,防治高脂血症。

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