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龙眼蜜上火吗?龙眼蜜上火还是降火?

茶文化 1个月前 (04-24) 14次浏览 0个评论

龙眼蜜是小蜜蜂采集龙眼的花蜜经过充分酿造而成的,口感香甜营养丰富,备受广大消费者的青睐。不过经常吃龙眼蜂蜜会不会上火呢?下面一起来看一下吧。

龙眼蜜是一种性质温和的食物,含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养物质,一般来说适当的饮用龙眼蜂蜜是不会出现上火的情况的。不过龙眼蜜也不去火,想要去火的小可爱,还是选择其他的蜜种比较好。

就像水白蜜,水白蜜是小蜜蜂采集优质的洋槐的花蜜经过充分酿造而成,集天时地利人和才能采集出一些,不仅含有丰富的活性物质,还有刺槐甙、挥发油等物质,可以清热去燥,对于缓解上火有不错的效果,上火的小可爱试一下这个蜜种,会有小惊喜哦。

况且上火不仅仅是平时喝水较少引起的,和自身体质也有很大关系。当体内阴阳失调时很容易出现上火的情况,水白蜜不仅可以去火,还能调节体质,平衡体内阴阳失衡的情况,并能促进人体的新陈代谢,从根本上减少上火情况的出现,为你解决易上火的烦恼。

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只是现在蜂蜜市场比较混乱,大家在选择蜂蜜的时候一定要注意质量,还是购买经过多方之间合格的优质蜂蜜比较好一些。此外还要注意好食用量,长期过量食用蜂蜜并不会成倍增加效果,还有可能对身体起到适得其反的效果,一般儿童少年每天30-50克,成年人在50-100克之间最为适宜。

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