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红茶虽好,不要盲目去喝,是不是好茶用身体感受是最准确的

茶文化 1个月前 (04-23) 15次浏览 0个评论

说起“喝茶”大家都不陌生,大多数人喜欢喝茶,每种茶都有不同的功效,不是每个人都喝所有的茶。现在来说说红茶,对于喜欢喝茶,体质偏寒的人来说,是比较不错的选择。红茶是中国六大茶类之一,属全发酵茶,茶多酚占比最低,具有红汤红叶、香高甘醇的特点。

科学研究发现,红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钾、镁、钙、磷、咖啡碱、赖氨酸、谷氨酸等多种营养素。经常喝红茶会软化血管,降血脂,降血压,降血糖,降尿酸预防痛风。

中医认为,人的体质有燥热、虚寒之别。虚寒体质者,应多喝温性的茶。红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱者等饮用。

红茶具有补养气血、补充热能、解除疲劳、调和脾胃等功效,情绪低沉之时最适合饮用红茶。

俗话说:女人十人九胃寒。喝红茶可以养胃。女性常喝红茶,也可以加适当的蜂蜜、牛奶。

喝红茶的禁忌(坏处):

1、胃热、口臭、易生痘、双目赤红、上火的人,不宜饮用红茶;

2、经期、孕期、哺乳期的女性,不宜饮用红茶。

任何东西都有两面性,红茶虽好,也不要盲目的去喝,适当的喝,才有益。

  • 是不是好茶,用身体去感受是最准确的
  • 能使你身体舒服的茶才是属于你的好茶

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