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新冠病毒如何用中医方法预防和应对?

茶文化 1个月前 (04-18) 21次浏览 0个评论

写在前面

新冠疫情还在不断变异传播,面对疫情,无论是处于风险区还是非风险区,我们平时该如何应对?本文给大家简单总结一下,以备不时之需。当然,对待新冠疫情不必太恐惧,也不要太大意,平常心就好,并没有多吗恐怖。如果您对祖国中医不相信,可忽略以下文字。

从两个方面说起,一个是观念认知,一个是方法手段。不管面对任何病毒,这些都适用。我们所做的一切,总的来说就是黄帝内经的一句话:正气存内,邪不可干!
首先,观念认知上来说,对于疫情,国家有相应的政策,比如疫苗、核酸检测、中西医的治疗方式等,面对这些,我们该怎么做?
不论疫苗有效也好,无效也罢,不做过多评判,大家自己动脑想一想就知道了。但一定要抱着谨慎的态度对待,国家没有强制打,都是自愿的,如果客观因素不得不打,那么一定要做好后续防范工作,毕竟,短时期内可能看不到问题出现,不怕一万就怕万一。多方面筛选真实有效的客观信息,形成自己的判断。对于核酸,即使我们不知道这个检测棒上是否有一些特殊物质,检测结束后都要做好后续的善后工作,能规避尽量规避。话题敏感,不再赘言。
其次,在具体方法上,我们自身该怎么做,都有哪些手段?
一、对于个人来说,在户外的时候,最有效最简单的第一道防护措施就是戴口罩,这个能形成共识。其次就是尽量不去人多的地方,尽量减少聚集。可以佩戴香囊,或者口罩上置放精油香薰扣,这都属于芳香避疫方法。
●  防疫香囊配方:
霍香3g苍术3g白芷3g草果3g石菖蒲3g艾叶3g冰片2g。
打粉后装香囊里,每个香囊可以装5~10克。
在家的时候,可根据自身环境使用熏艾法(艾粉、艾叶均可),苍术烟熏法。
使用稀释200-1000倍的环保酵素在室内喷雾,具有杀菌消毒净化空气的作用。
精油香薰法:推荐柠檬、芳樟、白玉兰叶、冷杉、雪松、茶树、薄荷等精油。
二、上面说的是外部环境,下面讲对于身体内环境的应对方案:
平时用刮痧板多刮整个头部,提升阳气。每天至少刮一小时以上,体弱者刮得时间越久越好。头为诸阳之会,阳经都在头部汇合。
每天练习一些养生保健功法,增强抵抗力,比如八部金刚功、长寿功,太极拳,八段锦等。尤其推荐金刚功,简单易学效果好。
如果出现身体不舒服的情况,可以采用刮痧,艾灸的方法进行处理。一定要学会自救,千万不要坐以待毙!
对于核酸检测,怎么应对?核酸检测后,及时咳出并吐掉,然后喷酵素原液到口腔。还可以提前泡杯绿茶,漱口。
对于打过疫苗的,可以喝松针茶,松针酵素,甘草干姜汤(见下图),慢慢排出。材料可在网上购买。
松针茶的泡法
松针可以有效促进人体血液循环,提高人体免疫力。

一定要采摘新鲜的松针叶,用洗涤剂洗掉表面油渍和灰尘,然后再浸泡一下。

将松针剪成3段,然后放入煮茶的器皿中,由于松针茶味道较苦涩,因此最好时间煮久一点,最好加入一些蜂蜜、柠檬、菊花或者茉莉花等一起,可以减少松针的苦涩,增加茶的香味。

喝酵素或消炎茶
酵素常规饮用方法每天2-3次,每次约20-30ml,兑小杯温水饮用,可加入适量蜂蜜调味。初次喝每天1-2次,每次10ml,逐渐增加用量,或水杯放2-3茶匙原液外出时饮用。
消炎茶制作方法:
家里有食用酵素,苹果原醋(或柠檬),蜂蜜的,可以自己调消炎茶。
酵素原液+蜂蜜+苹果醋(或柠檬汁)按1:1:1的比例调好密封,能有效杀菌,是很好的天然抗生素,化痰,消炎,消水肿,抵制病毒性感染疾病如流感,发烧、感冒、咳嗽、发炎等。坚持连续服用可以提高免疫力。
用法:每天3—5次,每次10-30ml左右(孩子减量),兑40度左右温开水饮用。
注:消炎茶调好了就可以喝。小朋友感冒的,严重的,最好一两个小时喝一次约200毫升。

END


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